Principiantes o personas que retoman y quieren un programa a medida sin presupuesto para un entrenador deportivo. Si no sabes qué hacer una vez en el gimnasio, este caso es para ti.
Freeletics (freeletics.com), un entrenador deportivo con IA: construye tus sesiones según tu nivel, tu material y tus objetivos, y adapta el programa cada semana según tus progresos.
Activador: Terminas una sesión y anotas cómo te sentiste — adapta los ejercicios a tu nivel, tu material y tus progresos, la próxima semana de entrenamiento personalizada.
De 0 a 13 €/mes aproximadamente (plan gratuito limitado para probar). Plan gratuito permanente (20 entrenamientos, 25 ejercicios, contenido de la comunidad); Premium de pago sin prueba.
Sí. Plan gratuito permanente (20 entrenamientos, 25 ejercicios, contenido de la comunidad); Premium de pago sin prueba.
Nivel: Fácil. La puesta en marcha se hace en 4 pasos; el primero: descargue Freeletics e indique su nivel, sus objetivos y el material disponible.
En caso de dolor persistente o de problema de salud, consulte a un profesional antes de seguir un programa de IA. Empiece suavemente: la regularidad supera a la intensidad.
Pierdo 40 minutos al día ordenando mis correos electrónicos
50 $ de créditos gratuitos durante 7 días, luego desde 49,99 $/usuario/mes (5.000 créditos).
Mis notas y documentos están dispersos por todas partes, ya no me aclaro
0 €/mes con una cuenta gratuita de Google (planes de Google AI de pago opcionales: Plus desde ~5 €/mes, Pro ~22 €/mes, para mayor capacidad).
Mi agenda está desbordada y ya no logro encajar mis tareas de verdad
De 0 a 12 $/mes (el plan gratuito basta para empezar).
Pierdo horas buscando respuestas fiables en internet
De 0 a 20 $/mes (17 $/mes en facturación anual; Max a 200 $/mes, o 167 $ en anual). La versión gratuita basta ampliamente para el día a día.
Ficha actualizada el 1 de noviembre de 2026 — ver las novedades del Directorio.