शुरुआती या फिर से शुरू करने वाले जो बिना स्पोर्ट्स कोच बजट के एक अनुकूलित कार्यक्रम चाहते हैं। अगर आप नहीं जानते कि जिम पहुँचकर क्या करना है, तो यह मामला आपके लिए है।
प्रकार : विशेष एजेंट — एक ही काम : आपकी स्पोर्ट्स सेशन बनाना और उन्हें हर हफ़्ते ढालना।
Freeletics (freeletics.com), एक AI स्पोर्ट्स कोच : वह आपके स्तर, आपके सामान और आपके लक्ष्यों के अनुसार आपकी सेशन बनाता है, फिर आपकी प्रगति के अनुसार हर हफ़्ते कार्यक्रम समायोजित करता है।
ट्रिगर : आप एक सेशन पूरा करते हैं और अपनी भावना नोट करते हैं — एजेंट व्यायामों को आपके स्तर, आपके सामान और आपकी प्रगति के अनुसार ढालता है, और आपको मिलता है अगले हफ़्ते का व्यक्तिगत प्रशिक्षण.
लगभग 0 से 13 €/माह (टेस्ट करने के लिए सीमित मुफ़्त योजना)। स्थायी मुफ़्त योजना (20 वर्कआउट, 25 व्यायाम, सामुदायिक सामग्री), Premium सशुल्क बिना ट्रायल के.
Oui. स्थायी मुफ़्त योजना (20 वर्कआउट, 25 व्यायाम, सामुदायिक सामग्री), Premium सशुल्क बिना ट्रायल के.
स्तर : आसान। स्थापना 4 चरणों में होती है ; पहला चरण : Freeletics डाउनलोड करें और स्तर, लक्ष्य और उपलब्ध सामान दर्ज करें।
लगातार दर्द या स्वास्थ्य समस्या की स्थिति में, AI कार्यक्रम का पालन करने से पहले किसी पेशेवर से सलाह लें। धीरे-धीरे शुरू करें, नियमितता तीव्रता से बेहतर है।
मैं हर दिन ईमेल छाँटने में 40 मिनट गँवा देता हूँ
7 दिनों के लिए 50 $ मुफ़्त क्रेडिट, फिर प्रति उपयोगकर्ता 49.99 $/माह से (5,000 क्रेडिट)।
मेरे नोट्स और दस्तावेज़ हर जगह बिखरे हैं, कुछ मिलता ही नहीं
मुफ़्त Google खाते के साथ 0 €/माह (ज़्यादा क्षमता के लिए वैकल्पिक पेड Google AI प्लान: Plus ~5 €/माह से, Pro ~22 €/माह)।
मेरा कैलेंडर भरा पड़ा है और असली कामों के लिए जगह ही नहीं बनती
0–12 $/माह (शुरुआत के लिए मुफ़्त प्लान काफ़ी है)।
मैं इंटरनेट पर भरोसेमंद जवाब खोजने में घंटों गँवा देता हूँ
0–20 $/माह (वार्षिक बिलिंग पर 17 $/माह; Max 200 $/माह, या वार्षिक 167 $)। मुफ़्त संस्करण रोज़मर्रा के लिए काफ़ी से ज़्यादा है।
फ़िश अद्यतन 31 अक्टूबर 2026 — देखें निर्देशिका की नवीनताएँ.